老人发展兴趣修心的好处多

由于在生活中需要尽可能好的照顾好自己的心，让心活动愉悦起来很重要，而老人发展兴趣修心的好处多多了。老年人由于年龄以及阅历已达到一定高度，经常会选择一些诸如养花、下棋、书画等比较静态的活动方式来修身养性，那么老人发展兴趣爱好活动对老年人来说有哪些积极的意义呢?

1、发展兴趣爱好是老有所学，老有所乐的事

老年人参加一些活动可以满足自己的兴趣爱好，自然感到非常快乐。而当学有所得，增长了知识技能，乐趣也随之增加。特别是所学的东西用于书画创作，并且学习和创作互相促进，这种乐趣更是得到进一步提高。

2、它可以陶冶性情，修养身心

一般来说，老人参加书画活动首先要学习有关的知识，而学习就要专心，平心静气地思考和记忆，这就有利于养心。创作的过程也是如此，创作一件作品，首先要思考写什么，怎么安排内容，用什么字体，篇幅有多大等;要思考画什么，怎么布局，用什么色彩等。在书写的过程、绘画的过程中，都需要耐心细致，这就锻练了人的意志毅力和耐性，有利于陶冶性情。而且在创作的过程中，总是要专心致志，排除杂念，全神贯注，那就无暇去考虑自己的荣辱得失，不去怀疑自己有病，把烦恼的事情抛于脑后，有利于心理健康，是修心之道。亦是养生之道。一个人心理健康了，不良的性格也得到改变。

3、有利于沟通，愉悦身心

老年人参加自己喜欢的兴趣活动，心情就会特别舒畅，这就有利于防止抑郁症的发生。如果有人诚恳地给自己指出建议意见，自己得到了启发，认识有所顿悟，那种豁然开朗的感觉，真是其乐无穷，心情必然十分舒畅，自信心也会大大地增强。同时也是一件愉悦身心的好事。

4、一些修心的活动能健体健脑，减少患病

无论是学习时思考记忆，还是创作时综合运用都要用脑，例如写字或者作画也都是身手多种动作配合才能完成，还要有体力的支持，所以这是一种体力和脑力综合的活动，是健体健脑的活动。而人的心情有所寄托就感到愉快，心情愉快心理就健康，身体也就健康，少生疾病，这是长寿之道。

老人发展兴趣爱好活动是一项很好的适合于老年人健康的活动，有利于老年人心情的愉悦和老年人之间的沟通交流。