更年期男性脱发如何预防?

脱发是一件令男性朋友十分苦恼的事情，为预防脱发，应该在日常生活中注意以下几点：

(1)不用脱脂性很强的洗发剂 不妨选用脱脂性弱，对皮肤和头发无刺激的弱酸性天然型洗发剂。

(2)戒烟 连续吸烟会使体温下降，使周围小血管痉挛，头皮的血液循环不流畅，从而对头发产生不良影响。

(3)限量饮酒 特别是烫热的酒，会使头皮产生热气和湿气，从而引起脱发。

(4)消除压抑感 精神压抑对头发危害很大。

(5)合理使用吹风机 吹风机吹出的热风会破坏头发组织，损伤头皮。所以，吹头发时吹风机至少应距离头发20厘米。

(6)防止便秘 经常便秘容易引起痔疮，会加速头顶部的脱发。

(7)合理使用空调 空调的暖湿风和冷风都会导致脱发和白发。空气过于干燥或湿度过大都不利于头发的生长。

(8)注意头发的通风 头发不耐闷热，戴帽子或头盔会使头发不透气，容易闷坏头发，且发际处受帽盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，从而引起脱发。