吸烟有技巧如何做能减少伤害

吸烟有害身体是人人皆知，戒烟不是容易事。那么就学学对身体伤害小的吸烟方法吧!下面就谈谈一些最容易被人们忽视的危害及细节。

首先，一个人倘若在一周内抽15包以上香烟的话，容易诱发健忘症。

一项最新研究显示，烟瘾大的人，即一周抽15包香烟以上的吸烟者，长久记忆与日常记忆都比常人差。据英国广播公司报道，英国5所大学的研究员对吸烟者和非吸烟者进行的研究显示，吸烟大大削弱一个人的长久记忆。

研究员以是否记得寄送生日卡为例，要求吸烟者和非吸烟者对自己的长久记忆作出评估。结果发现，烟瘾大的人容易忘事。这项通过互联网对七百多人进行的研究也发现，吸烟者的日常记忆也比常人差，如经常忘了把东西放在哪里。

“烟瘾大的人碰到与记忆相关问题的几率，要比非吸烟者高出22%，比吸烟数量较少(一周抽1至4包香烟)的人高出大约12%。”