夏季爱私处男性做好两多三少

夏天，气温高，细菌很容易滋生，因而对于男性而言，要注意阴囊卫生，专家表示这个可以概括为“两多两少”。即多活动;多给阴囊散热的机会;少坐着;少穿紧身内裤。

要知道，阴囊皮肤对外界温度非常敏感。气温较低时，阴囊肉膜的平滑肌和提睾肌收缩，使睾丸位置升高，阴囊皮肤就会紧缩成密密的皱褶，并回缩至会阴部，防止散热，这有助于保温。相反，外界温度升高时，平滑肌和提睾肌松弛，睾丸就会下降，并离开躯体，阴囊皮肤也相应松弛，增大散热面积，有利于局部散热。阴囊就是通过这种方式来调节阴囊内温度的。

可千万别小瞧阴囊的这种本领，它对于人类繁衍子孙后代太重要了。因为温度对睾丸生精过程有很大影响。阴囊内温度比体温低2°C左右，是生精的最适宜温度;温度过高，生精作用就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，而这些改变可能导致男子不育或性功能障碍。

因此在夏天，男性尤其要注意爱护阴囊，可以简单总结为“两多两少”：

两多：多活动;多给阴囊散热的机会;

两少：少坐着;少穿紧身内裤。

具体来说，可以分为以下几方面：

1，应避免长时间暴露在高温环境中，尽量不要穿牛仔裤;

2，建议男性回家以后，最好把外裤脱掉，穿一条宽松、轻薄、透气的棉内裤就可以;

3，不要趴着睡觉，以免挤压阴囊，若条件允许可以裸睡;

4，少洗桑拿或热水澡;

5，开车或骑车时，每小时休息一次。

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