减掉乳房赘肉 重拾男性魅力

减掉乳房赘肉，重拾男性魅力，男性乳房上张赘肉最尴尬了，搞得像女人一样，不但不“性感”而且还会被别人笑话，男性魅力严重受损。那么，男性如何减掉乳房上多余的赘肉呢?下面小编就介绍一下男性特殊部位的减肥技巧，帮你找回做男人的自信!

男性乳房肥大的原因

肥胖以及内分泌失调是男性拥有女性型乳房的主要原因，而乳房肥大主要出现在青少年时期，随着身体的不断发育，乳房肥大的现象也随之消失，而像锡贤一样状况的则可能常见为以上两大原因。根据英国利兹大学此前的研究显示，男性脂肪细胞含一种酶，能将雄性激素转化为雌性激素。男性体内脂肪越多，就有可能转化出越多的雌性激素。因此，减脂对于男性来说十分重要。

饮食着手 告别多余脂肪

专家们指出每克脂肪合9千卡热量，因此相对而言碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，所以我们要减肥其实不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物如奶油等，但是要根据每个人的身体而言，否则也会有反效果的产生哦。