男人的亚健康从何而来

在日常生活和工作中，男人们都养成好多不良习惯，这些习惯又会导致其身体处于一种亚健康状态。亚健康是指处于健康和疾病两者之间的一种状态，是他们之间的过渡阶段，虽然在身体上没有疾病，但在心理上却存在一定的问题，在亚健康领域内，对快速变胖、猝死、忽然变矮、英年早逝4种现象要特别关注。

风风火火，多元多彩的快节奏现代生活，使得很多中年男人自我感觉良好，但在不知不觉中，存在着严重的健康隐患，人到中年后，不少男人患有心脑血管疾病。最大的危机是，这些男人普遍缺乏防患意识，已知病情也全不当回事，或进进一种消极对抗状态，身体强壮不惧小恙，百忙难顾一切照旧。

亚健康主要有如下四大诱因：

一、健康标准的3个阶段

健康心理的愚盲状态人类在发展过程中，健康标准已经历3个进化阶段：搏杀及生存气力，抗拒和医治疾病，防病治病意识增强。题目是，大多数中年人易忽略自身的机体与心理健康状态，由于心理健康是隐形的。人们往往对自身身体外形乃至衣着面貌、住行排场极为关注，大多数人的健康意识还是停留在灾病与身体伤痛的感性阶段，对心理健康关注的少之又少。不少健康已亮起红灯的精英中年男人，面对专业人士的提醒，经常以为“人吃五谷杂粮，哪能不痛不痒-”，不承认自己有什么大病。

二、很多早逝的男人都是因为突发病

快节奏旋转中的疾病隐患物质与功利的攀高不止，现代生活的拼比张扬，娱乐排场的声色旋转，还有于错败和压力中的搏击冲撞，使这些中年男人处在一种鞭打陀螺的快速旋转状态，所有病状与感觉都在旋转中得以隐蔽，而他人所能看到的也只是旋转中一种“潇洒”表相，陀螺不倒就难以见真形。所以，很多英年早逝的男人都是病情突发而亡，倒下的前一刻还在潇洒地旋转着。