检验男人体质好坏 就用俯卧撑

我说用几个俯卧撑就能透露男人的健康状况!很多男性都不相信吧，可是千万别不相信，做俯卧撑能够检验*几乎所有部位的运动能力，完全可以作为体能健康的检测标准。

“完成一个俯卧撑，需要手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互紧密配合，这几乎可以检测到身体每一个部位。”美国密苏里西部州立大学体育教育学教授史蒂温·艾斯特思说。凭着自己的力量支撑自己的重量，能够最快捷、最准确地反映神经和肌肉功能。

研究人员对男性参与者进行调查后，发现善于做俯卧撑的人，夫妻生活质量更高。研究者认为，俯卧撑会让男性有结实性感的腹部，尤其在实施“男上位”性爱方式时，强壮腹肌会发挥巨大威力。