支招：男人健身减肥经济实惠的妙招

健美的身材是男人们梦寐以求的，这可以在无形之中给男人加分不少，不过能够为此持之以恒坚持下来的男人并不多，因为常去健身房不实惠，那么，男人们怎样才能既省下银子，又减肥锻炼了？下面看看专家关于减肥健身提的十条建议。

1.在日历上做个标记

健身馆的折扣一般在一月和九月，所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。不过如果你不是这两个月间加入的，那么就先了解一下你附近的一些健身馆，去你最感兴趣的一家。交流时告诉他们其他几家 的收费情况(如果他们的收费更低的话)，为了留住你这个客户，他们很有可能会给你打个折扣。

2.主动要求，才有实惠

每家健身馆的收费和优惠都不同，而且这些信息并不一定对外公开，所以需要你亲自去问他们有什么特别活动。大家入会的时候可以提出诸如“如果成为长期会员的话，可否提供免费私人训练课程”的要求。

3.带你的朋友来

大部分健身馆都会提供推荐方案，如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话，可以带他们一起来。这样你可能会有一个月免费啊，免费私人训练课程或其它之类的优惠。而且，有个伴的话，你运动起来也更积极。