前列腺炎患者的注意事项

前列腺炎的患者，平时要加强身体锻炼，养成良好的卫生习惯，治疗期间最好不要进行夫妻生活,治疗期间要注意多喝水，并且要注意不能长时间憋尿，最好不要吃辛辣的食物，可以多吃一些粗粮类食物，炒菜尽量选择植物药，多吃新鲜的蔬菜和水果，能够起到抗氧化的作用，前列腺炎患者的注意事项有哪些?

1. 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此每天打太极拳慢跑快走或饭后散步20—30分钟对前列腺有保健作用，仰卧起坐也很有益。

2. 多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。每天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。因而，体贴的妻子们应该为丈夫准备一个“温情水杯”，提醒他们每天适当地增加饮水量，保护他们的前列腺。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

3. 莫憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，经射精管口返流，引起附睾炎。对肾脏、输尿管等高位脏器带来危害，引起肾积水，肾损害。还会造成逼上梁山尿肌松驰而发生排尿困难和尿潴留。

4. 忌辛辣：进食过多辛辣食品及吸烟、饮酒也是引起前列腺炎的原因之一。注意保暖:做好保暖工作可以减少肌肉组织收缩使前列腺的充血水肿状态得到恢复。

5. 多吃锌：微量元素锌可以增强前列腺的抗感染作用应该多摄入，比如海产品瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、芝麻等都含有大量的锌。此外抗氧化剂对持前列腺有保护作用，应多摄入些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果，以补充各种抗氧化剂。

前列腺炎患者的注意事项有哪些?前列腺炎患者平时要注意养成良好的卫生习惯，并且要注意生殖器官的清洁卫生，不要吃辛辣油腻的食物，不能长时间憋尿下及时排尿，早上起床后可以喝一杯温开水，需要及时排尿，并且要注意及时排便。