睡眠对改善阳痿有帮助

在两性生活中，要是男性朋友得了阳痿，那真是一件让人非常头痛的事情。这会影响到夫妻之间的感情的。不过不要着急，小编这里教大家一个很简单的治疗阳痿的方法，就是通过睡眠。

改善阳痿的方法很多，首先我们先说一下睡眠，睡眠医学的角度来说。人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期，性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期，男性开始出现自发性的勃起现象，这种现象是*正常的性反应。

其实有很多的阳痿患者都是因为严重的缺乏睡眠造成的，阳痿的患者多数没有良好的睡眠，尤其是不能在快速眼动睡眠期出现自发性的勃起现象。性功能低下的人，快速眼动睡眠期的自发性勃起现象明显减少。在这种情况下患者更容易出现睡眠障碍。所以，要根据每个人的情况区别对待。对于有自发性勃起的患者来讲，适当服用壮阳药物是有必要的，但不是所有的人都用一种壮阳药物。

很多的人都非常相信中医，那么在这个问题上中医是怎么看的呢?中医对性功能低下和阳痿的治疗是要进行辨证论治的。因此，我们建议患有性功能低下和阳痿的患者，应当注意自己的睡眠问题。

睡眠对我们来说非常的重要，所以我们要保证自己的睡眠质量，有的性功能低下的患者经常出现失眠现象，这里有自身的因素，或者是性功能低下或阳痿引起精神紧张，或者是甲状腺机能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等疾病的影响。如果有这些问题存在，就要先治疗这些疾病。睡眠障碍解决了，性功能低下就迎刃而解。

很多人男人因为得了阳痿，然后开始用各种方法治疗，吃药时最常见的手段了，但是这是对身体很不健康的一种方式。与其这样，还不如试一试小编这里介绍的睡眠法吧。