患上护理大意不得 注意护理很重要

很多男性出现阳痿的现象和自己的一些心理情况也是有一定的关系的，平时在进行性生活的时候有一定的阴影，不能进行正常的性交生活，就会因为心理方面的一些压力，而导致出现严重的阳痿，所以，应该及时的调节自己的一些心理状态。阳痿患者的生活护理是怎样的？

阳痿这种病近年来很是常见，并且很容易让男性失去生活的动力，这个时候妻子就要做好丈夫的安抚，不要故意说一些难听话，这对男性的打击可是非常大的。

养成良好的生活习惯对于我们自身有着很大的帮助。良好的身体状态是性生活的前提保证，如慢跑、散步、太极等都是不错的选择，适合大多数男性阳痿患者。但在选择运动项目时也颇有讲究，比如骑自行车就不值得推荐，长时间的骑车会严重压迫会阴部，引起前列腺的充血。所以阳痿患者要适当的运动。

我们做什么都要劳逸结合，如果不能做到的话，就很容易导致阳痿。疲劳之所以能引起阳痿，是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起。这是常见的阳痿的原因。健康的饮食习惯可改善*血管的状况，从而提高向生殖器官供血的能力。此外均衡的营养可降低男性的胆固醇水平，减缓动脉硬化，改善性欲低下的问题。这样就能够对阳痿起到辅助治疗作用。

然后，男性阳痿患者一定要注重日常的饮食调理，要控制体重，少烟酒，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。

最后，就是男性阳痿患者一定要解除手淫：虽然说手淫是成熟男子的一种正常自慰行为，本身对*没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响，影响性生活。然而如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

另外，治疗男性阳痿是可以使用阴茎根部挤控法，男性可以用手挤压阴茎的根部，不过用力不宜太重，但是也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，保证阴茎动脉血的畅流。

适当的运动锻炼可以提高我们的身体免疫力，促进血液的循环，排出身体多余的毒素和垃圾，减少各种疾病的发生，也可以提供一些男性的性功能能力，解决一些性功能的阻碍，对治疗阳痿非常好的功效，所以，平时不要被过分紧张的状态影响，应该进行适当的运动锻炼。