阳痿如何进行全面调理

大家在日常生活中应该尽早了解一些男性的常见疾病，尤其是阳痿早泄的出现，非常容易引起很多的危害后果，平时大家需要注意加强护理方案，并且在日常生活中应该注意调理方法，有效的进行护理，那么阳痿如何进行全面调理？

1、阳痿心理疏导很重要

阳痿发生的原因很多时候都不是机体上的功能障碍，而是心理上的阴影或者是障碍。除非有的确实是因为身体原因导致的，但是一般情况下，阳痿的患者都或多或少有一些自卑或者是难以说出口的心结。

一旦出现了阳痿的症状，就一定要及时从心理上找原因，与妻子进行沟通，作为妻子的也不应该过分苛责或者是抱怨，而应该及时进行开导和疏导情绪，对于丈夫的情况有所了解，并及时给与支持。丈夫可以对妻子坦白和吐露一些影响自己情绪和心理的细节，便于得到支持理解，及时纠正。

2、阳痿行为指引

在出现了阳痿的情况之后，夫妻之间需要心理上的交流和沟通，更需要身体上的互相交流和了解，很多时候的阳痿的发生，都是由于丈夫的心理过于紧张或者是没有有效进行前戏和沟通。

因此可以适当延长前戏的时间，妻子可以有意轻轻牵扯男方的阴囊和阴茎，这样可以帮助丈夫放松，也可以提高射精的阈值，避免出现和阳痿的情形，对于丈夫而言，在性生活中除了要放松心情和摆正心态之外，还需要多对妻子进行爱抚，让自己感觉到信任和爱意，慢慢的开始身体上的交流，这样对于缓解阳痿也是有好处的。

3、阳痿的饮食调养

多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

阳痿食补

1、熘炒黄花猪腰：猪腰500g,黄花菜50g,姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块；黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

2、泥鳅炖豆腐：泥鳅500g,豆腐250g。泥鳅去鳃肠内脏，洗净放大锅中，加食盐少许及适量水，料酒，清炖至五成熟，加入豆腐，再炖至鱼熟烂即可，吃鱼和豆腐，并饮汤。

3、腐皮白果粥：白果12g,腐皮45-80g,大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，可以选择当早点吃。每日1次。

4、淮山山圆肉炖甲鱼：淮山山药20g,桂圆肉15-20g,甲鱼1只。切开洗净，掏去内脏，然后将甲鱼肉，甲鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内，加水适量，隔水炖熟服用。吃肉喝汤，每星期炖1次，避免“补”过了。

平时大家需要注意这些心理保健，并且在日常生活中也要注意科学，均衡饮食，健康地进行疏导，避免造成患者深受影响，平时大家需要注意一些健康的饮食，正确地进行指导，才能避免导致患者深受痛苦。