阳痿早泄该怎么调理

阳痿是所有男性都想避而远之的，阳痿性功能障碍有损男子气概的疾病，它的出现给患者的身体及心理都造成了很大的影响，其实很多的男性朋友对阳痿早泄这种性功能障碍疾病并不是真正的了解，对其存在很多的误区，专家介绍，得了阳痿早泄做好护理有利于疾病的恢复，下面我们就来了解一下阳痿早泄该怎么调理。

阳痿早泄的调理方法：

第一、提高身体素质： 对于一些阳痿早泄这种性功能障碍疾病，有可能是由于男人身体虚弱，过度疲劳，还有就是紧张持久的脑力劳动所引起的，对于这类的病人，生活中男性患者要加强体育锻炼，增强体质，注意劳逸结合，对于调整男性朋友的中枢神经系统的功能失衡有很大的好处，有利于阳痿早泄的康复。

第二、消除心理因素：据调查表明，大部分的阳痿早泄患者都是由于心理因素引起的，可以对于男性早泄影响是很大的，所以说，当男性朋友得了这种疾病以后一定要树立好战胜疾病的信心，一定要大胆承认自己有问题，坚定自己可以康复的信心，这对于疾病的恢复会有很大的帮助。

第三、饮食调养：得了阳痿早泄以后，在生活中要多吃一些壮阳食物，比如说可以多吃狗肉、羊肉、麻雀、羊肾等等，可以多吃一些动物内脏内，动物内脏内可以提高性欲，也是壮阳很好的食品。含锌食物对于得了阳痿早泄的人来说也是有好年说，比如说，牡顿、鸡肝、蛋、猪肉、鸡肉等，再就是精氨酸的食物(山药、银杏、缮鱼、章鱼等等)，这些食物都有助于提高性功能。

第四、节房事，戒手淫：阳痿早泄患者一定要戒掉手淫，手淫过度对男性朋友的生殖健康有很大的影响。而且房事也不可以过于频繁，所以专家建议，最好是夫妻分床，这样就可以避免各种类型的性刺激，对于缓解阳痿、早泄的有很大的帮助。

上面给大家详细介绍了阳痿早泄该如何调理的，希望上文内容能给患者带来一定帮助，男性朋友在生活中得了阳痿早泄这种疾病以后，要及时的进行治疗，不要碍于面子去逃避，这样只会让疾病越来越严重，在平时男性患者也可以试着用以上的方法治疗，没准可以达到意外的效果。