与妻子过性生活 怎能不注意阳痿预防？

阳痿对于男性的影响很大，它不仅可以破坏男性完美的性生活而且还能使男性的精神状态长时间萎靡不振，严重时还可导致男性不育。建议大家在平时一定要注意预防，只有做好预防才能使阳痿退回原地，无力反击。

1、首先要消除心理因素：要对性知识有充分的了解充分认识精神因素对性功能的影响要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次同房失败而沮丧担忧缺乏信心;女方应关怀爱抚鼓励丈夫尽量避免不满情绪流露避免给丈夫造成精神压力;同房时思想要集中;特别是在达到性快感高峰即将射精时更要思想集中;

2、对于男士而言，运动更有一项妙不可言的好处：可以增强性能力。一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。 提高身体素质，身体虚弱过度疲劳睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。

3、长期房事过度沉浸于色情、自慰用力过度导致精神疲乏是导致阳痿的原因之一。实践证明夫妻分床停止同房一段时间避免各种类型的性刺激让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。

男人要想用于一个幸福美满的性生活，必须要学会武装自己，让自己强壮起来。尤其是对于一些性病的预防更要引起注意。阳痿固然对男性的健康有很大影响，但大家只要做好预防，调节好自己的心态，就能彻底将阳痿打垮。如果已经身患阳痿，还请您及时到医院接受治疗，才是重中之重，不要只顾预防。