用什么样的方法怎样才能避免男性阳痿的发生

 阳痿如何预防，才能避免其对男性造成的伤害呢?男性朋友，最怕别人讨论的问题就是“阳痿”，每每谈起此类话题，有的男性朋友就会想到自身。那要如何才能避免阳痿的发生呢?

阳痿对男性造成的伤害是非常大的，男性朋友想要做好阳痿的预防工作，就需要注意很多方面，下面就为您详细介绍怎样预防男性阳痿。

1、消除心理因素，精神因素对男性的性生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

2、谨慎用药：有很多药物会对男性的性功能带来很大影响，男性朋友如果想要预防阳痿的发生，就要避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

3、节制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，就可以有效防治阳痿的发生。

4、提高身体素质：如果想要做好阳痿的预防，首先应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

男性朋友知道怎么预防阳痿后，相信以后在朋友间讨论这个问题，或许就会自信不少。除此之外，还可以将这些方法分享给身边的人。