男人身体开始衰老的9个信号

*和大自然中的植物一样，都有自身的新陈代谢。因此每种事物都有它的鼎盛期与衰老期，所以衰老是*新陈代谢的必然过程，不能逃避也不能阻止。那么男人什么时候开始走下坡路呢?男人从什么时间开始衰老?研究表明，中年男性的身体机能开始走下坡路，就代表男人开始衰老了，这与男性的精神压力、饮食、起居习惯息息相关。因此，男人在日常的生活里不要忽视身体的改变，不能“掩耳盗铃”地过日子，结果将小病拖成大病，反倒让自己更加遭罪。那么，哪些标志预示着男性身体开始衰退了呢?下面就为大家盘点男人变老的9个信号。

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1.记忆力下降

脑细胞会随着年龄增大而逐渐减少，大脑的指挥系统出现“短路”，导致指挥能力下降，敏捷和准确程度明显降低。表现为记忆力明显下降、记忆不连贯、断断续续，出现残缺不全;干什么事都不能集中精力，反应变慢，效率低下;优柔寡断、缺少朝气;平衡能力也随之减退，这些都是大脑开始衰老的标志，尤其是脑力劳动者，常感到力不从心。

2.食欲减退

一般说来，食欲减退是老年人常见的事，年过50岁后，有50%的人存在食欲减退的现象，这是因为胃肠功能逐步发生衰变，但对中年人来说，食欲减退是不可忽视的衰老信号。

3.运动能力减弱

运动后心跳过快现象持续时间长，久久不能平静，说明心脏调节能力越来越低，心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的。

4.视力下降

随年龄增长，眼球晶状体不断变厚，视网膜变薄，逐渐出现视力衰退和聚焦不准。视力越来越远，眼睛干涩，眼泪变少，眼睛变黄，视物不清;或者出现畏光和夜间视物模糊等。

5.听力下降

男性40岁以后鼓膜变厚、耳道萎缩变窄，导致对高频声音的辨别力开始下降。内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降，听力减退或丧失是中老年最常见问题之一。

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