男人腰痛的四大原因是哪些啊

男人朋友们有很多的人们都在生活当中出现一些腰痛的症状，特别对于一些中老年人来说，也是这种疾病复发率比较高的一种症状，那么男人腰痛的症状到底是什么样的原因而导致的呢？我们应该如何解决了男性朋友们腰痛的这样的症状才是最好的。

男性腰痛的原因

原因一：由于脊椎病变引起。

如类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及腰椎间盘突出等。

原因二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。

如脊髓压迫症、急性脊髓炎、神经根炎、脊髓肿瘤等所引起的腰疼。

原因三：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。

如腰肌劳损、肌纤维织炎，以及由挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。

原因四：由于精神因素所引起。

如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。

男性腰痛怎么办

1、逆行方法治疗

如果平常男性要是腰疼的情况不是特别严重，那么，男性朋友可以尝试着倒退行走，并且在倒着行走的时候好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。每次大约可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。

2、按摩穴位

按摩其实也可以很有效的治疗腰疼的毛病，平时我们可以用大拇指或者食指按摩腰部的穴位，一般常见的位置有大腿后方、小腿肚和内踝等穴位。按摩的时候，每个穴位所按摩的时间应该控制在一分钟左右，等到感觉到酸麻的时候就可以换一个位置。每天按照三餐时间进行按摩，可以有效的缓解腰疼。

3、公鸡食疗法

男性们要是出现腰疼时，在其治疗的方法上千万不要够忘记这种，因为这种方法在治疗腰疼毛病是非常有效果的，其做法为选择刚刚开始啼叫的公鸡，宰杀干净之后可米醋一起熬煮，在起锅之前加入少量的红糖。一天吃一只鸡，并且按照三餐服用，六天为一个疗程。这种方法可以有效的治疗腰疼，不过胃酸比较多的患者不能够服用。

4、抖腿治疗

抖退治疗的方法是既简单有又方便，主要是坐在凳子上又或者是坐在床上的时候就可以抖腿了，躺在床上要放松身体，将双手按压在大腿的后方，然后按照顺序左右进行抖动双腿这样才可以治疗腰疼。

按照正确的方法来做，解决男性朋友们腰痛的这种症状，所以在平时的时候按照上面所介绍的这样的方法机制的锻炼自己。我们也可以按照上面所说的这样的方式来进行饮食，或者是通过药物的方式都可以让我们的男性朋友们改善腰痛的症状的。