孕妇应该如何预防风疹呢

大家应该都知道，孕妇的身体是非常的重要的，因为这也会关乎着孩子的身体健康，因为孕妇是不能够随便吃药的，因此最重要的就是要注意保护到自己的健康，做好对于各种疾病的预防，下面我们来看一下孕妇应该如何预防风疹呢?

1.房间通风，至少每天开窗1小时。2.勤晒衣被，能杀灭一部分病菌。3.睡眠充足，每天散步30分钟。

4.在饮食方面孕妇春季宜多吃含高蛋白质的食物，如鱼虾、牛肉、猪肉、鸡、蘑菇等，并有足够的维生素、无机盐，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素C，有助于抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等含有维生素A，具有保护呼吸道黏膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭;核桃、芝麻、菜花含有维生素E的食品，能提高免疫能力。

5.常吃胡萝卜等黄绿色蔬果，可以保护呼吸道黏膜。6.少去人群聚集的公共场所。7.外出戴口罩，回家淡盐水漱口。

风疹的危害：

1.准妈妈会出现低热、头疼、厌食、倦怠、咳嗽、流涕、出皮疹等不适。

2.病毒还可能通过胎盘威胁到腹中宝宝。尤其孕早期三个月(特别是妊娠5～10周)，正是胎儿各器官分化的重要时期，风疹病毒可能导致其全身器官发育畸形，如先天性白内障、先心病、神经性耳聋、尿道下裂、智力发育不全等。严重的还会造成胎停育、自然流产。假如孕妈妈不幸染上风疹，也并非必然传给孩子，等妊娠5个月抽羊水查染色体，再决定是要还是人流。

孕妇一定要注意为自己的身体健康以及自己的孩子身体健康负责，注意自己的居住环境空气清新，不要让病毒影响到自己的健康，多吃一些水果蔬菜等，增强自身的免疫力，这样才能更好的做好对于风疹疾病的有效预防。