预防甲型H1N1流感的小妙招

在各种流感易发的时期包括甲型H1N1流感易发的时期，保持好的生活饮食习惯，做好日常的预防和护理措施，都能帮我们避免患者这些疾病，那么日常中都有那些防治这些流感预防措施呢？我们现在就针对这一问题请教一下专家。

1.勤洗手，养成良好的个人卫生习惯。

2.睡眠充足，多喝水，保持身体健康。

3.应保持室内通风，少去人多、不通风的场所。

4.做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。

5.避免接触生猪或前往有猪的场所。

6.咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。

7.常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等)，应尽早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会。

8.避免接触出现流感样症状的病人。

9.由于此次流行的病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对甲型H1N1流感的人用疫苗已开始生产，人注射普通流感疫苗不能有效预防甲型H1N1流感。

10.普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。

是不是患了甲型H1N1流感呢，需要通过以下方式来诊断。

(一)疑似病例

符合下列情况之一即可诊断为疑似病例：

1.发病前7天内与传染期甲型H1N1流感确诊病例有密切接触，并出现流感样临床表现。密切接触是指在未采取有效防护的情况下，诊治、照看传染期甲型H1N1流感患者;与患者共同生活;接触过患者的呼吸道分泌物、体液等。

2.发病前7天内曾到过甲型H1N1流感流行(出现病毒的持续人间传播和基于社区水平的流行和暴发)的地区，出现流感样临床表现。

3.出现流感样临床表现，甲型流感病毒检测阳性，尚未进一步检测病毒亚型。

对上述3种情况，在条件允许的情况下，可安排甲型H1N1流感病原学检查。

(二)临床诊断病例

仅限于以下情况作出临床诊断：同一起甲型H1N1流感暴发疫情中，未经实验室确诊的流感样症状病例，在排除其他致流感样症状疾病时，可诊断为临床诊断病例。

甲型H1N1流感暴发是指一个地区或单位短时间出现异常增多的流感样病例，经实验室检测确认为甲型H1N1流感疫情。

在条件允许的情况下，临床诊断病例可安排病原学检查。

(三)确诊病例

出现流感样临床表现，同时有以下一种或几种实验室检测结果：

1.甲型H1N1流感病毒核酸检测阳性(可采用real-timeRT-PCR和RT-PCR方法)。

2.分离到甲型H1N1流感病毒。

3.双份血清甲型H1N1流感病毒的特异性抗体水平呈4倍或4倍以上升高。

在日常中勤洗手，养成良好的卫生习惯，多喝水，不去人多的地方，保持室内通风做饭时肉类要做熟，避免接触生猪，避免接触病原体，等都能帮助我们防治流感的发生。现在医学还没有正确的分辨甲型H1N1流感的症状，所以一旦患上流感一定要及时就医治疗，远离这种疾病。