如何有效地通过饮食预防丁肝

在我们生活中，有越来越多的人会出现今天这种疾病，在出现这种疾病时，患者会非常的痛苦，对患者的生活造成了一定的危害，平时，我们应该警惕这种疾病的发生，要了解其中的发病特点，而且要注意合理的进行治疗，这样才能避免疾病严重，那么，如何有效地通过饮食预防丁肝。

几种对预防丁肝有效的食物吧。

1、首乌枸杞肝片：

[原料]制何首乌5～10 g，枸杞子10～20 g。猪肝50～100 g。

[制法]，先将制何首乌、枸杞子洗净，放入沙锅，加水浸泡片刻，浓煎2次，40 mln/次，合并2次煎液，回入沙锅，小火浓缩成50 mL。配以水发木耳、嫩青菜、葱花、蒜片，加适量料酒、酱油、姜末、食盐、味精、香醋、水淀粉，将猪肝切片熘炒即成，待温服食。

[功效]养阴柔肝。适宜肝阴不足型病毒性肝炎。

[服法]佐餐当菜，随意服食，宜当日吃完，连服1～2个月。

2、板蓝根煨红枣：

[原料]板蓝根15～30 g，红枣10～20枚。

[制法]先将板蓝根洗净，切片后放入纱布袋，扎口，与洗净的红枣同入沙锅，加水浸泡片刻，中火煨煮30分钟，取出药袋即成，待温服食。

[功效]清热解毒。适宜各型病毒性肝炎。

[服法]1剂/d，早、晚分2次服，连服1～2个月。

3、灵芝粉：

[原料]灵芝500～1000 g，蜂蜜适量。

[制法]将干灵芝微烘后，研成细末，装入密封防潮的瓶中，备用。

[功效]疏肝解郁，健脾和中。适宜肝脾不调型病毒性肝炎。

[服法]2次/d，5～10 g/次，用蜂蜜水送服，连服1～2个月。

丁型病毒性肝炎患者宜食

1、保证充足的热量供给，一般每日以8400～10500千焦(2000～2500千卡)比较适宜。

2、碳水化合物，一般可占总热能的60～70%。

3、促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，一般应占总热能的15%，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。

4、保证维生素供给。维生素B1、维生素B2、尼克酸等B族维生素以及维生素C，对于改善症状有重要作用。除了选择富含这些维生素的食物外，也可口服多种维生素制剂。

5、供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。

6、鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。

希望大家注意这种疾病。要注意生活中的一些调节方法，做到饮食合理，有效的清热解毒，同时也要注意合理的进行休息，有效地提供维生素，这样才能避免疾病严重，同时也要注意自己的正常代谢功能变化，平时需要注意合理的休息。