手上有青筋表明身体亚健康 出现严重青筋这样做
亚健康这是现在人们经常可以听到的一个名词，其实就是人的身体处于亚健康的一种状态，那么关于亚健康状态有没有身体上的表现呢，其实是有的，比如手上有青筋出现就表明身体是亚健康的。那么当我们遇到这种情况时，应该怎么做呢?
手上的青筋怎么回事?
手上的青筋其实是静脉血管，当血液从静脉血管回流受阻时，由于压力的增高，这时候血管就在体表的皮肤下凸起、扩张、扭曲和变色。所以，青筋凸起是*亚健康的一种表现，也可以算是一种疾病。不同部位的凸起，就代表不同部位出现的问题，一定要引起重视。
手上青筋预示着什么?
1、腰背部气血运行不畅
手背青筋，表示腰背部气血运行不畅，容易出现腰肌劳损、腰间盘突出，肩背帐痛，颈椎病，疲劳乏力等症状，有的人甚至出现肌肉紧张、硬结节或硬块。
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2、消化系统疾病或脑血管疾病
对于小孩来说，手指青筋预示着消化不良。而对于成人来说，手指青筋不仅预示着消化系统有问题，甚至还表示头部血管出现了微循环障碍，脑血管可能供血不足，容易出现头部不适，严重者会出现头晕、头痛、中风等现象。
出现严重青筋怎么办?
可以在青筋凸起的部位，用手轻轻地按摩、揉捏，有助于手部经络的疏通。也可以用一些清凉油在青筋凸起的时候涂抹在凸起部位，还要避免做较重的体力活。
在饮食方面，可以多吃一些软化血管的食物，这其中比较有效果的有黑木耳、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡萝卜、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子等，这些食物对软化血管都有很好作用。
所以当大家遇到手上有青筋出现时，这个时候就要格外关注自己的身体健康了，要养成好的生活习惯，注意多休息，另外在饮食上也要营养健康，这样才能缓解亚健康的状态。如果觉得身体还有其他不适，可以去医院进行检查，在医生的指导下用药进行治疗。
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