夏季出现这六个症状就预示着肠道不好

夏季出现这六个症状就预示着肠道不好，夏季是肠道最易出现问题的季节，但肠道不好的症状有哪些呢?其实，肠道是*主要的消化器官，而肠道不好通常会有以下这六个症状，现在就跟随小编一起来看看吧。

1.便秘。排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;

2.腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;

3.排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;

4.放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;

5.口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;

6.肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除，被*吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。

肠道不好可出现腹痛、腹泻、肠鸣、消化不良、食欲差等症状。

首先，你要保证饮食规律，接着吃些易于消化的东西，如果可以，建议每天早上起来喝杯水，早餐时，一碗稀饭必不可少!早点切忌油腻过重，有条件的，早餐吃点粗粮!不要吃多，大概一两个粗粮的粑、饼也就够了!每天要吃一点水果!

每天吃的东西都要是容易消化的，如果你想快点好的话，方便的话，每天都是喝粥为主，或者是面条之类的流体食物，注意不要吃太饱，感觉有点饱了就不要吃了!让你的肠胃胃有充分的休息时间，所以无论吃什么都不要吃到饱，只要不要饿着就行!

夏季出现这六个症状就预示着肠道不好，如果在夏季出现了以上专家们介绍的这6个症状表现，大家一定要引起足够的重视，因为那就预示着你的肠道并不健康了，希望能够及时去进行治疗。