通过症状表现教你区分肾阴虚与肾阳虚

通过症状表现教你区分肾阴虚与肾阳虚，相信现代的都市男女对肾虚都不陌生，而不少的人也正深受其害，但你知道肾虚还有肾阳虚与肾阴虚之分吗?如何区分肾阳虚和肾阴虚呢?下面赶紧跟小编一起来学习一下其症状表现吧。

一、肾虚的表现

首先，肾虚的人会怕冷。肾虚的人身体气血不足，就非常容易怕冷，而且在通常情况下手脚都是冰凉的。

第二，会经常感到口渴口咸。在中医里有一种说法，就是咸味入肾。所以，如果经常感觉到嘴里咸咸的，一般就是肾虚的表现。

第三，会经常产生恐惧。如果一个人总是无缘无故地产生恐惧感，一般也就与肾虚有关。

第四，会感到牙齿发生松动。*的骨头靠肾精来滋补，而牙齿的主要成为就是骨头。一个肾虚的人，骨头就会得不到充足的滋养，牙齿也会随着松动。第五，会感到口水变多或变少。一个肾虚的人，如果肾里的阴液分泌不足，就会使得口水变少，如果是肾阳虚，则阴液分泌过多，口水就变多。

二、怎么区分肾阳虚和肾阴虚

第一，肾阳虚通常表现为怕冷、尿频、脸色苍白等等。患有肾阳虚的朋友，建议经常吃一点核桃、枸杞、大枣、桂圆等。

第二，肾阴虚通常表现为手脚掌心发热、失眠、口干等症状。建议吃些黑木耳、链子、豆浆等食物，来滋补身体。

通过症状表现教你区分肾阴虚与肾阳虚，但是要想快速的区分肾阴虚与肾阳虚，就应该从肾虚的日常表现去判定，首先就要好好地去学习它们的症状和表现，这样才能为调理埋下基础。