春季眼病高发期 如何护眼才最好
春季气温回升、百花绽放到处都是生机勃勃的景象。然而,细菌、病毒也在悄悄的滋生,导致各种各样的眼疾。眼睛是我们观察世界的器官,若是出现疾病,将会严重影响我们的日常生活。下面,让我为大家介绍如何在春季护眼预防眼疾。
连一段时间以来我国许多省市爆发的强沙尘天气,让大家再次领教了一把春风的厉害。随之而来的,就是恼人又伤人的满天沙粒。这些细小的颗粒一旦进入眼睛,稍不留心,就会造成比较严重的伤害。
所谓落花渐欲迷人眼,现在的天气却是沙尘渐欲迷人眼。我们人类的眼睛像璀璨的钻石一样的珍贵,却比钻石脆弱得多。一旦有异物进入,就会直接刺激到眼球外包裹的角膜,这层薄薄的物质是光明的保障,而沙尘中含有的大量沙粒、尘土等很容易划伤它们。许多人总是习惯性地用手揉搓眼睛,以希望排出异物,但这种做法是大错特错的。
首先,这种隔着眼皮的外部揉搓只会让异物更进入深层部分而不会被弄出;其次,外力的揉搓只会让沙粒在眼睛中反复摩擦眼球,对眼角膜的伤害更是严重,轻者会感觉眼睛疼痛、流泪、眼红、视力模糊,严重的更可能会引起角膜炎等。
另外,环境复杂,再加上沙尘天气,人们的手上都带有大量的细菌,如果用手去揉搓眼球,极容易使手部细菌趁机进入眼睛,造成眼睛的感染发炎,从而引起红眼病等一些眼部疾病。
那么,一旦有沙尘入眼,我们该怎么办哪?
俗话说:眼睛里不容沙子。当有沙尘进入眼睛的时候,大家千万不要习惯性地用手揉搓,而要迅速闭上眼睛,轻轻用眼皮挤压眼睛,这样就能刺激眼泪流出并把异物带出;如果可以的话,请人帮忙,在背风处,将眼皮轻轻向外掀开,迅速将异物吹出,或用干净棉棒沾出,有条件的,还可以用眼药水帮助异物排出;如果情况较为严重,则一定要及时就医,以免引起眼部感染。
俗话说:防患于未然。在大风沙尘频袭的春末,我们应如何来应对哪?
1.眼镜、纱巾全副武装
在有风的天气里,大家最好佩戴上眼睛或者墨镜,因为这两者可以十分有效地保护眼睛,减少风沙进入眼睛的可能性,这样就能预防眼睛受到风沙的侵袭。
2.低眼走路,避开风沙
请注意,此处讲的是低眼,意思是在风沙天,为了预防沙尘进入眼睛里,可以适当的闭合一点眼睛,靠天然的睫毛来抵御一部分沙尘。
3.隐形眼镜要少带
在有风的天气里,平日佩戴隐形眼镜的朋友要注意了,风沙的微粒一旦进入到眼睛里就会附着在镜片上,一来会磨损镜片,从而划伤眼角膜;再来,就是会引起细菌的感染;当然还有就是大风天,本身就干燥,此时佩戴隐形眼镜会加快眼睛变得干涩,有摩擦感,所以最好不要佩戴隐形眼镜。
除此之外,在风沙天气里,我们除了要预防沙尘进入眼睛里外,还应注意风中夹杂的一些其他物质,例如:树枝、塑料袋、纸屑等。它们都会对眼睛造成一定程度的伤害,大家都应小心谨慎,共同平安度过一个多风的春季。
都说眼睛是我们心灵的窗户,那我们就要好好保护这扇窗户。尤其在在气候多变的春季,更好细心呵护你那双明亮的眼睛,做好预防眼疾的防护措施。在沙尘雾霾天气尽量少外出。同时,建议大家在春季可以多喝一些枸杞茶、菠菜等明目清心的食物。
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