好好利用这些穴位让你的眼睛更明亮
眼睛是人心里的窗户,从小我们就被教育着要保护眼睛,小学开始就做眼保健操,可是依然抵挡不住近视眼数量的与日俱增的数量,随着电脑,手机在人们生活中占据的地位越来越重,越来越多的人不注意保护自己的视力,给这两扇窗户安上了玻璃——眼镜!
很多人,眼睛视力一旦下降就立马跑到眼镜店为自己配戴眼睛,其实*有很多穴位就能起到恢复视力的神奇效果!下面就告诉你一个神奇的穴位——明眼穴,能舒缓眼睛疲劳:
上了年纪。容易老花眼,试试看明眼穴的按摩,保证您会耳聪目明。工作离不开电脑的人,需要这个妙方!假如我们常常感到眼睛疲劳,但又不是睡眠的时间,这时我们可以利用穴道按摩法,来舒缓眼睛疲劳的症状。
明眼穴的位置:在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。
明眼、凤眼能够改善眼睛疲劳和急性结膜炎,大空骨则可改善一切有关眼睛的症状。平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次。
刺激的方法是,用另一手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴道施予刺激,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
这是项简单的按摩方法,当工作的休息时间,或是等车的空档,任何时间均可自行操作。
眼睛疲劳往往不容易入睡的人,如果施予上述的刺激来消除眼睛的疲劳,便可轻易入睡,以上的方法还可以抑制老人性的白内障。
现在戴眼镜成为了流行,但是却恰恰忘了保护我们的眼睛,平时生活中多按几次这些穴位,就能提高视力,还我们的眼睛明亮干净!
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