明艳女子该有明媚的双眸

很多爱美女士比较忌睡觉前喝一杯大大的开水，这是为什么呢？因为网上流传着这么一个小知识，睡前喝一杯水，第二天您的眼睛会肿得像熊猫，您说，眼睛一肿，爱美女士还会有其他什么心情呢？那平时生活中，我们应该注意些什么来有效避免眼睛肿，眼袋下垂的问题呢？

第一，眼部穴位按摩。尝试对眼部周围的穴位进行刺激性按摩，这样能够起到调节眼部皮肤的血气，保持血管畅通的作用。而经常对眼部周围进行按摩，还能达到美容养颜的作用。另外，上下眼脸有意识的做闭合运动，每日坚持在100次以上，这样也能使眼周肌肤有收缩和放松的感觉，能改善和消除眼脸下垂问题。每天这样一小小的举动，可能就能消除眼袋问题了。

第二，睡眠一定要充足。现在的女孩经常熬夜，得不到充足的睡眠时间，这样很容易导致眼袋的产生，甚至还要黑眼圈。她们总想着用化妆补救，可这治标不治本，卸了妆以后还会变本加厉呢。其实最基本最有效的方法就是睡好美容觉，这比化妆更加显著。如果因为睡眠不足引起的眼袋，则可以通过冷敷的方法加以缓解，也可以达到去除眼袋的效果。方法就是用棉布包裹好冰块敷在眼皮上10分钟左右，就可以消肿镇静了。

第三，睡前禁食口味重食物。很多女生有吃夜宵的习惯，但是重口味的东西很容易形成眼泡水肿，更是形成第二天眼袋的主要原因，所以睡前不要吃重口味食物，比如烧烤、麻辣烫、泡面等。而容易有眼袋的人平时更应该注意多休息多运动。另外做脸部、眼部按摩也能起到缓解的作用，因为按摩促进了局部循环。所以可能少吃咸或过辣的食物。

第四，使用眼霜。对眼部的保养很重要。所以年过二十就要用眼霜了，并且眼霜含有多种功效，比如去除眼袋、黑眼圈以及细纹，想要眼睛没有眼袋，这些都是不能少的。

眼睛要明媚，就要靠平时的保养和日常生活中点点滴滴的注意。希望看了小编的文章后，对您有一定的帮助！让您的生活越来越美丽！