电子时代 妈妈要如何保护好宝宝眼睛
现在有一个普遍的现象就是,很多的小孩子年纪不大的就带上了眼睛。这些孩子是我们的未来,所我们要保护好他们的眼睛。保护眼睛从小做起,还要经常吃些有益于眼睛的食品,保护眼睛。
那么对眼睛有益的食物有哪些呢? 如瘦肉、禽肉、 动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质,含有维生素A的食物对眼睛也有益。
如何发现宝宝眼睛异常
正常情况下,宝宝的眼睛晶莹明亮,眼球大小适中,活动自如。要观察宝宝的眼睛发育有没有异常,可从双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等几个方面,能尽早发现一些问题。
若宝宝眯着眼睛看东西,要注意是否有近视眼;眼球变大,多系患有“先天性青光眼”;若眼球向左右(或上下)来回摆动,则系患有“眼球震颤”;若将玩具放在宝宝面前,而宝宝无动于衷,不去拿取,宝宝可能患有“视神经萎缩”等眼底疾患;若夜间在暗处发现宝宝瞳孔内有白色的反光物,形同猫眼,应考虑患有“视网膜细胞瘤”。
宝宝护眼要点:
要点1:讲究眼部卫生 平时注意宝宝眼部卫生,防止感染性疾病。宝宝要有专用脸盆和毛巾,每次洗脸时应先洗眼睛。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干,不要随意用他人的毛巾或手帕来擦宝宝的眼睛。宝宝的手也要经常保持清洁。当眼睛有分泌物时,妈妈可以用消毒棉签为宝宝擦拭眼睛。
要点2:留意尖锐物 生活中的一些尖锐物品不要让宝宝摸到。宝宝接触图钉、铅笔尖、针等物品时,如果不小心就会刺伤眼睛。家具最好不要棱角太多,如果棱角多,可使用桌角保护套,在母婴用品店有售,以免家具的角伤着宝宝眼睛。
要点3:远离显示器 看电视、电脑要有节制,时间长了,会对眼睛造成不良影响。一次看电视、电脑的时间不要超过半小时,尤其注意眼睛与电视机屏幕的距离应该是屏幕对角线的5倍以上。
要点4:小心化学灼伤 食品袋中的防腐剂、厕所里的洁厕剂等有毒的化学物质,是隐形杀手,一旦接触眼睛,就会引起化学灼伤。妈妈可要把这些东西收好。
要点5:避免强光 眼睛要避免强光照射,长期光线照射,是导致白内障的原因之一。宝宝外出可以戴墨镜,把强紫外线过滤掉。墨镜的质量要好,才能吸收紫外线。不要长时间戴墨镜或在室内、阴暗处戴,这会损害宝宝的视力。
要点6:定期检查 宝宝的视力还需要定期做检查,去儿童医院的保健科或是大医院的眼科一般都能做检查。
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