眼睛干涩怎么办 七个偏方轻松润眼
据调查显示:每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上的人眼睛有问题,常见的就是眼睛干涩、疼痛等。那么眼睛干涩、疼痛怎么缓解?下面就跟随小编的脚步去了解缓解眼睛干涩的小偏方吧。
1:热毛巾敷眼10分钟
专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
2:滴眼药水
专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。
3:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在*内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对*的伤害,还能够预防干眼症。
4:打呵欠、含酸梅
专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。
5:眼保健操
专家提醒:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。
6:抹护眼霜
专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。
7:温水冲洗眼睛
专家提醒:注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。
以上是小编分享的缓解眼睛干涩的七个小偏方,希望能对你有所帮助。而且,缓解眼睛干涩的方法还有很多,如注意饮食,多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。
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