夏季如何应对眼部不适

今年夏天好象是格外热，白天连路上的行人都比前段时间少了很多，用同事的话来说，除了在路上的时间，其它的时间都得呆在空调房里。可是这样一来，OFFICE里那些戴隐形眼镜的“隐形族”开始发现自己的眼睛开始“受不了了”就开始猛点眼药水或者人工泪液。

眼科医师指出，戴隐形眼镜的上班族呆在空调房里太久容易使眼睛缺水、缺氧，变成红眼睛。其实，戴隐形眼镜的人出现红眼、眼干、眼涩、眼痒、刺痛时一定要小心，因为眼睛干涩会使镜片与角膜摩擦，不引起重视则会引起角膜病变，而此时最需要做的就是取下眼镜，让眼睛呼吸。

正常人的角膜外有一层泪液膜，起保护、清洁和润滑作用，隐形眼镜盖在角膜上会影响泪液发挥正常的功能，所以戴得越久就会越觉得眼干，特别是长时间呆在空调房里的人，空气中温度不够，更加会觉得眼干不适。那么我们该如何应对这些不适呢?

1、戴隐形眼镜的人，即使目前还没有明显感觉到眼部不适也应该提前预防;

2、用日抛式隐形眼镜的人不要认为含水量高的就好，这些眼睛可能刚戴上的时候感觉舒服，但是久戴却会吸走眼睛的水分，可以咨询一下眼镜店里有执业证的医师，适当降低眼镜片的含水量，或一天用两副日抛式镜片;

3、由于外面阳光较强，天气也比较干燥，所以在户外的时候，“隐形族”最好能戴个太阳镜防止风沙灰尘入眼，增加引起眼部感染的机会;

4、发现有眼睛红、刺痛、畏光、流泪等现象，要及时取下镜片就医;

5、眼干、眼涩的时候不要随便增加点眼药的次数，因为不少眼药水含有防腐剂，频繁使用会使防腐剂残留在镜片上从而损伤角膜;

6、工作中多眨眼，定时让眼睛休息，连续发生几次眼部干涩的情况，要尽量减少戴隐形眼睛的时间，最好能先换上有框眼镜，让眼睛放几天假!