眼睛“补水”有讲究

干燥的秋天已经到来，不少佩戴隐形眼镜的人发现，眼睛也像皮肤一样变得经常干涩。眼睛“补水”就成为当务之急，但到底该用什么来为眼睛补水呢？

　　角膜表面覆盖着一层泪液，戴隐形眼镜后，除了角膜表面，眼镜正反两面也需泪液覆盖，加大了对泪液量的需求。同时，由于镜片材料本身也会有吸水性，很容易产生眼干的症状，加之天气干燥泪液蒸发快，这些都使干眼症患病几率在秋季迅速增加。眼睛不舒服时，人们往往会选用氯霉素滴眼液，但氯霉素是一种广谱抗生素，主要用于结膜炎、沙眼、泪囊炎等眼病的治疗，长期使用会出现耐药性，而且氯霉素滴眼液中的防腐剂也会加重病情。建议使用中药制成的滴眼液，如珍珠明目液等。

　　秋季天气干燥，一旦出现眼部干涩、酸胀、灼痛等症状，我们要及时补充人工泪液。所谓人工泪液就是模拟人的眼泪成分制成的眼药水，主要对眼睛起湿润作用，如玻璃酸钠滴眼液、右旋糖酐羟丙甲滴眼液等。与此同时，如需长时间在电脑前工作，应注意眼与屏幕保持50至70厘米距离，且使屏幕略低于眼水平位置20厘米，以使眼表暴露于空气中的面积最小；同时要避免“目不转睛”，尽量多眨眼，每隔45分钟至1小时，休息眼睛5至10分钟。