多食枸杞子消除眼疲劳

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枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。

　　枸杞子＋菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　枸杞子＋猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。