眼睛保健的四大误区

误区一：白内障要“熟”了才能开刀

白内障是随着身体老化而产生的一种普遍的眼科疾病。所谓白内障，是由眼睛里的透明晶体老化浑浊造成的，并因此影响到视力。视线模糊、近视迅速恶化、视觉暗淡，眼睛对光线非常敏感，是其主要症状。患者如果坐视不理的话，病情会慢慢恶化，甚至导致眼球内的晶体肿胀而成为青光眼。

过去许多人以为，白内障手术要等白内障“熟”了才比较容易进行。因此，不“熟”不做。但专家说，这是20年前的说法，是过去医学技术水平的限制。目前的白内障摘除手术不必等白内障成熟，相反的，太过硬、太过老化、太过熟的白内障，反而较不容易进行手术。

误区二：有近视就不怕老花眼

很多人在40岁时眼睛便开始花了，这是由于眼睛晶状体弹力减弱、调节能力变差，因此每当看近的东西变得吃力，物件变得模糊不清，这种视力障碍现象称为老花眼。

老花眼的度数会随着年龄增长而增加。过去有许多人以为，已经有近视的人就不怕老花眼，但专家指出这是错误的说法。近视和老花眼是两回事，但是，有近视的人，会因为度数的高低而影响到需要或不需要戴眼镜，如果是一两百度的近视，会觉得花眼的情况不严重，甚至只要摘下近视眼镜就可阅读书报或是看近的东西。

误区三：眼睛红痒点眼药水就可以

由于每天面对电脑荧光屏的时间越来越长，现代人常会有眼睛红痒或者慢性结膜炎的情况发生，由于这种现象并不会产生视力障碍，因此一些人一旦眼睛发红或是发痒，就会习惯性点眼药水。

专家指出，自己随意点用眼药水，会伤害双眼。眼药水有非处方用药和处方用药，治疗性的处方用药眼药水，应在医生指导下使用。而非处方用药的眼药水，也不能随意经常点。

误区四：每人都需服用眼睛专用保健品

有些人习惯于吃保健品，认为这样就能够增强身体健康。一些人过于依赖保健品，连眼睛也不放过。

专家指出，一般人其实并不需要眼睛保健品，只要平日保持营养均

衡的饮食习惯，不偏食、不挑食，就能够从日常饮食中摄取足够的营养素。