好听的音乐有养生疗效哦！

据研究表明：懂得享受音乐的人要更加长寿。音乐是养生保健的一个助手，它帮助我们更好地去体验生活的美。听到好听的音乐也是相当于在保养自己哦。下面我们一起来看看为什么好听的音乐有何作用。

好的音乐具有感动听众的神奇力量，往往催人泪下。那到底是什么原因，让我们听到动听的音乐时出现头皮发麻，甚至身上还起鸡皮疙瘩的现象呢?

有学者称我们听到好听音乐时的全身反应为“皮肤性高潮”，它是一种听众感受到的强烈的快感，让人颤抖、出汗。这种现象极为常见，有80%的人在听歌时会有生理反应，包括脊柱发麻、欢笑、流泪以及喉咙哽咽等，有大约24%的人在听歌时流泪，有10%的人颤抖，有5%的人起鸡皮疙瘩。

研究人员考察了到底是哪些类型的音乐会产生如此强烈的身体反应。发表在《心理学前沿》杂志上的研究结果显示，出乎意料的和声、连续下降的和弦、旋律动感和跳跃会使人颤抖。此外，那些与主旋律冲突的伴奏，曲调优美的倚音，其引起听众情绪、生理反应的能力也是很强大的。而最能引起心理、生理强烈反应的要数西方古典音乐。美国心理学家塞克路易教授表示，在听古典音乐时，人常常会感觉胃在颤动、脊背发麻、心跳加速。这种审美体验非常强烈，以致于让人陶醉在其中而无法自拔。

除此以外，流行音乐、民谣以及世界其他各地的音乐也会引发类似的反应。对于美妙音乐引起身心强烈反应的原因，有不少理论认为，这与大脑一种神经分泌物———“快乐因子”多巴胺有关，它是一种处理情感和奖励的激素。由于人大脑中，听觉区域被认为与处理情感和奖赏的脑区相连接，所以由音乐引发的听觉皮层的活动有可能影响了情绪区域，从而出现强烈的情绪反应。

综上可见，音乐是神奇的养生法宝。它能令我们头皮发麻，更能让我们放松心情，享受生活，延年益寿。