盘点：上班族易患颈椎病的六原因

据调查发现，颈椎病多发在中老年，但现在上班族也属高发人群。这是为什么呢?导致上班族易患颈椎病的原因是什么呢?以下就来看看上班族易患颈椎病的原因吧。

不良姿势易引发颈椎病

如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等，卧车上睡觉、睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

午休睡姿不良诱发颈椎病

夏天，人们中午都想小憩一会儿，但上班族都是在座位上耷着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

专家提醒大家，午休或在车上睡觉时：不提倡向前扒着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;一定要为颈椎找到扶托点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U 型颈舒枕等。

长时间的吹空调诱发颈椎病

夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。

专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

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