详解夏季诱发颈椎疾病的七大原因

 据调查结果显示：患颈椎疾病的人数在急剧上升。这是为什么呢?现在的人特别喜欢宅在家里，尤其是夏季，长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，长时间操作电脑等，都是诱发颈椎疾病的原因。下面就来了解诱发颈椎疾病的原因吧。

1、天气燥热、心情烦躁，诱发颈椎病

研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎疾病。

2、睡觉是翻身次数增多，导致落枕

夏天睡觉时，*由于局部温度过高，翻身次数增多，很多朋友早上起来发现自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身过程中，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛，因此我们应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。

3、空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病

颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。专家建议有空调的办公室里，最好在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。女性白领还可佩带质地柔软的丝巾，这样既保护颈椎，又不失礼仪。

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