李时珍的养生秘方 值得大家收藏

李时珍是著名是医药名家，著名《草本纲目》就是他贡献的，此书记载着李时珍的养生心得，在当时物质相对匮乏的年代，他以75岁高龄向人们印证了日常饮食养生的重要性。下面赶紧跟着小编一起来看看李时珍的养生秘方吧。

一、玉米须治炎症

玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎，水肿，急性胆囊炎、玉米须胆道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。

二、枸杞子治眼干

枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘干、打碎、分装，每天取20克，分2次于空腹时服，2个月为1个疗程，服药期间停服其他中西药;若家中老人有夜间口干症，可取枸杞子30克，用清水洗净，于睡前嚼服，一般10天后即可见效.

对于男性不育症患者来说，可取枸杞子15克，用清水洗净，于每晚嚼细咽下，2个月为1个疗程，服药期间适当戒房事。

三、山楂助消化

由于秋季天气干燥的原因，如吃得多，难免引起消化不良，这时可以吃些山楂。山楂具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。同时山楂还可以用来开胃，增强食欲。

四、麦冬治便秘

麦冬具有养阴生津，润肺清心等功效，常用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘。便秘是生活中的常见疾病，尤其长发生在老人身上，如果遇到此情况，你可以自己自制麦冬汤，用元参30克、生地24克、麦冬24克，取水八杯，煮取三杯，加蜂蜜60毫升，分三次温服。

总结：以上对症下药的这些养生秘方是非常值得我们收藏的，本文讲解的症状是我们日常生活中都会遇到的，可见这些秘方值得传承。