中医药膳师常晶 独门养生秘方曝光

常晶是我们一位高级的中医药膳师，而且她还是宫廷御医的后代，据说她的祖辈几代都是清朝皇室的御医。常晶深受家里的影响，自己研究出了一些中医和养生各种秘方。今天一起来看看，她是怎么让自己63岁了，却保持了年轻的样貌。

一些好的养生秘方，是很多人所共同追求的，尤其是那些爱美的女性朋友，他们一辈子都在追求青春永驻。既然常晶是宫廷御医的后代，相信一定有很多的养生秘方。那么到底常晶独门养生秘方是什么呢?

常晶独门养生秘方

常晶是一代歌后“金嗓子”周璇的儿媳，被西方社会称为“东方神医”。年满60，却保持了40岁的风韵!

您想知道她是如何永葆青春的吗?下面，就让我们一起来学习她的独门养生秘方之脸部保养。

一、永葆青春水

原料：杏仁20克，益母草30克，牛奶1瓶，云母粉20克。

制法：将杏仁、益母草、云母粉放进牛奶里煎煮。洗脸洗澡均可。

二、御用宫廷洗澡水

原料：木瓜30克，薏米30克，桑枝30克，桑叶30克，茵陈30克，蝉衣30克，菊花30克，黄连12克，青皮(橘子皮)30克。

制法：将这九种中药材煮成一锅水，每次洗澡时取适量加入水中。

三、抗衰老——番茄蜂蜜面膜

原料：番茄、蜂蜜。

制法：用3：1的番茄汁和蜂蜜调匀，涂于面部皮肤。两日一次。

四、去皱——鸡蛋营养面膜

原料：鸡蛋、蜂蜜、面粉。

制法：将鸡蛋清、鸡蛋黄分开，在蛋清和蛋黄里分别加两小勺面粉、两小勺蜂蜜，制成两种面膜。每天轮流使用抹到脸上，每次保留15~20分钟，温水洗净

五、美白——黑红糖面膜

原料：黑红糖(即红糖)20克，牛奶15毫升。

制法：取20克黑红糖加热溶化至粘稠状，加入15毫升牛奶搅拌均匀即成。将该汁直接涂到脸上，10~15分钟，温水洗净，每天1次，坚持30~50天。

六、去粉刺、防皱——丝瓜水

原料：去籽的丝瓜、酒精、甘油。

制法：将丝瓜去皮去籽，打成汁，加酒精和甘油。丝瓜汁、酒精、甘油的比例是8：1：1，涂抹到脸上。

七、健脾去痘粥

原料：薏米50克，糙米100克，大枣20个，木瓜一个。

制法：将上述原料一起煮粥喝。

八、润肤核桃糙米粥

原料：核桃肉10个，黄豆50克，白芨10克，糙米50克，红糖25克。

制法：将黄豆和白芨炒黄，与核桃肉、糙米一起打碎，加水煮粥。常服。功效：润肤，使气色红润光滑。

九、润肤核桃仁汤

原料：核桃仁150克，蚕蛹50克。

制法：将蚕蛹略炒，与核桃仁加水少许一起炖。分3天服完，连续15天。

关于常晶独门养生秘方是什么呢这个问题，相信大家已经看完了上面的详细介绍，已经有所认识和了解了。常晶的独门养生秘方有很多，上面介绍的都是一些护肤养颜的秘方，而且制作方法并不复杂，大家可以尝试着在家中制作，不仅营养美味又养生，是一种不错的选择喔。