看看意大利人是如何驱逐孤独

说起驱逐孤独，你一定也有自己的方法，你知道意大利人用什么方式驱逐孤独吗?他们的方式很独特，并且跟意大利的文化习惯有关，那就是吟诗，意大利人用吟诗来治病，驱走孤独。

“在每人心中都流淌着一条无穷无尽的情感之流，诗歌是灵魂的语言，一旦内心的能量被点燃，它会带给人们健康和平静。”意大利诗聊推广网站上这样介绍。意大利人吟唱的诗歌多用淳朴直白的语言写成，加上吉他、手风琴的音符点缀，就变成了休闲活动。意大利一些健康咨询的网站显示，很多老人在高声吟诗后，感觉心肺的呼吸功能得到改善，负面情绪诸如孤独感、失落感得到释放和缓解，集中注意力理解和揣摩诗歌的字句意境还让头脑更灵活。

说起意大利诗歌疗法的起源，可以追溯到古罗马时期一个名为索拉诺的医生。传说他以创作诗歌和戏剧来医治病人。意大利现代诗疗理论还吸收了弗洛伊德的发泄精神分析论。目前在意大利，“诗歌疗法”主要面向老人和有心理障碍的青年儿童。意大利艺术治疗研究中心多年来致力于在意大利乃至国际医学界推广诗疗，他们经常去养老院、孤儿院、减肥中心、残疾儿童中心等给需要帮助的人带去精神慰藉和生活希望。针对不同患者，诗疗师选择的诗歌也不同，比如无法摆脱失去亲人痛苦的病人可选择以爱情、人生为主题的诗歌;患有因减肥不当导致厌食症和贪食症的患者，有关食物和大自然的诗歌是不错的选择。治疗时会将患者分组，也可一对一进行跟踪观察。在诗疗师的引导以及舒缓轻松的背景音乐下，患者按照慢速、吐字清晰和大声朗读的规则开始读诗，诗疗师需要特别注意患者说出某个词或者某个诗句后的反应，以了解患者的内心世界。

另外，诗疗开始受到越来越多儿童疾病研究治疗机构的关注。据意大利儿童心理学家称，疾病的痛苦和对医院的恐惧会给孩子的心灵留下阴影，给他们今后的人格成长带来负面影响。引导孩子朗诵适合的诗歌，彼此分享阅读后的感受，可促进他们相互鼓励，增强战胜病痛的勇气和信心。

意大利人的方式是不是很独特呢?如果你偶感寂寞、孤独，试试意大利人的方式——吟诗吧，真的会给你不一样的感受!