雪上运动损伤

　　滑雪运动可能发生各种创伤。滑雪运动多在高低不平的山地上进行。并且还有从山上急速滑下和跳板滑雪等动作。这些动作较难掌握。如果疏忽，创伤也较严重，甚至造成死亡。根据英国Williams的报道，从1952-1953年中，2000个英国军士在初学滑雪时共发生了创伤112次，其中最常见的是膝关节创伤，其次是踝关节损伤。

　　这一统计中，又指出膝损伤的主要机转，是滑板受树木阻挡或雪沟的障碍，滑雪板突然交叉将膝扭伤（20例），其中因在深的积雪中转弯而引起的有15例。

　　跳板滑雪时滑板折断摔下，可发生腰椎骨折。有人记载过滑雪者，在着陆时发生两足的粉碎性骨折。为了预防跳板滑雪时的创伤，必须注意场地卫生设备和用具（跳板、很好的滑雪板及特制的鞋子）。训练时，应先在小的或教学用的跳板上进行，待有了良好的训练和技术水平后，再在大跳板上练习。

　　此外，滑雪者还常常发生冻伤，有时甚至在-2度至-3度时也能发生。为了预防冻伤，必须穿上合宜的服装和鞋子。允许滑雪运动的气温标准，决定于城市及所在地区的地理位置和当地居民耐寒程度。在中国的北部，滑雪运动大概可允许在下列气温时进行。

　　是弹网训练。因此，应特别注意一般身体训练的组织方法。