女性出现痛经后有哪些止痛方法

痛经是女性生活中很常见的疾病，尤其是在身体劳累、食用辛辣食物、经期不卫生等诱因下，继而造成女性身体下腹部疼痛，而且尤为感到腰背不适表现，特别是腹部疼痛很明显。这无疑影响正常生活和工作。那女性出现痛经后有哪些止痛方法呢？

1、榴莲

榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。榴莲还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。

2、苹果

红酒炖苹果对痛经有着缓解的作用。中医认为甘温能补能缓，因红酒辛甘性温，有温阳补血，缓急止痛的功效，对寒湿凝滞的痛经症，可以起到散寒祛湿，活血通经的作用。

3、生姜

生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。用生姜煮水或泡脚，均可缓解女性痛经症状。对于寒凝血淤型的痛经女性，建议喝生姜红糖水，做法为生姜15克，红糖适量，开水冲泡当茶饮。

4、葡萄酒

葡萄酒味辛甘温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经，如痛经的女性适量喝些葡萄酒，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚热而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。

5、香蕉

香蕉吃起来香甜味美，且富含碳水化合物，营养丰富。不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是给*补充足够的维生素，维生素可稳定情绪，帮助睡眠，对减轻腹部疼痛很有益。香蕉就含有较多的维生素，痛经的女性多吃香蕉对缓解痛经很有效。

上述就是女性在发生痛经后，为之所采取的以水果疗法而采取的方法，所以建议广大的女性朋友们都适当在平时食用些榴莲、苹果，这对改善腹部寒凉、温阳补血、缓急止痛等都有很大帮助。切不可在出现痛经后不去医治这样归给身体带来更大危害。