老是不放屁容易引发出哪些疾病

其实老年人对于自己的生活的习惯的养成一定要积极的重视起来，并且对于自己的身体的健康的问题一定要重视，其实老是不放屁也是会影响到身体的健康的问题的，这样的情况下很有可能是胀气导致而成的，那么老是不放屁会容易引发出哪些疾病呢？

老是放屁不是胀气 那是疾病的征兆

人们摄取食物时，消化道的正常菌群会产生较多的气体，随着肠道的蠕动，这些气体会向下运行，由肛门开始排出。在排出的时候，会受到肛门括约肌的作用，还会产生响声。

正常的放屁是肠道运行过程中不可少的表现，但是，一个人要是长时间不放屁或者是放屁过多、过臭，那就是异常现象，是身体出现了病变。

引起放屁增多的原因

1、吃了较多黄豆

饮食是人们需要注意的情况，吃黄豆过多会造成放屁，这样的观点，也是大家普遍认可的。

这是因为在黄豆中有较多的低聚糖，我们的身体本身其实很难吸收这种物质，但是，当这种物质进入到肠道中，细菌就会开始工作，产生大量的气体。

同时，人们呼吸时的空气也会进入到肠道中，对于肠道的代谢造成影响，使得空气、血液、唾液、胃酸发生一系列的化学反应，生产出二氧化碳。

这些气体需要排除，往往就会通过肛门，也就是人们说的放屁这个过程。适当的吃一点黄豆能够保健身体，但是，黄豆吃多了，无疑会影响调节，造成放屁是小事，伤害身体才是人们需要注意的地方。

2、吃了较多萝卜

萝卜吃多了也会造成放屁增多，这是因为萝卜属于顺气的食物，对于身体中气体的运行有一定的帮助。

萝卜属寒性，适当的食用能够清热，身体在行气、降气的时候，要通过肠道，萝卜吃多了，身体排气的量就会增多，这样的效果，会用在治疗肠梗阻这个疾病上。

但是，这样的量要是食用过多，往往会造成胀气的发生，生产出大量的二氧化碳，气体在排出的时候，就会出现放屁这个情况。

3、不经常喝水

喝水能够保健身体，是身体调节过程中不可少的事情，但是，生活中我们会发现有些人其实没有养成喝水的习惯，更多的时候，是到了口渴的时候才去喝水。

其实，在生活中应该养成喝水的好习惯，通过喝水有效的保健身体。喝水不足其实和放屁之间是有联系。

这是因为当人们喝水不足容易造成便秘的情况，毕竟身体中的代谢物质需要经过分解才能排放出去，喝水刚好能够帮助身体进行分解。

过多的杂质在肠道中，会让肠道运行出现紊乱，这些废弃物不能彻底的排出，会让人们感觉到排气失常。

如何避免经常放屁

1、经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

2、减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

3、尽量少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆。

4、每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

5、睡觉时多用侧卧方式。如果调整饮食习惯后，仍然总是排气的话，则应考虑肠胃出了问题，如肠炎、寒胃（胃部血液循环部好、温度低）、消化不良等，要及时到医院就诊。

如果老年人经常性的出现不放屁这样的现象的出现的话一定要一搞重视，在饮食的时候一定要多吃一些青菜并且一定要多加重视我们的肠道的改善的问题，尽量的不要让胀气这样的现象引发出严重的疾病的出现！