空气污染严重竟会引发焦虑

现在这个社会几乎所有人都处于快速的生活状态中，焦虑在越来越多人的日常生活中成了常态了，加上现在因为工业的发展，整个地球的环境都不是特别的乐观，空气污染竟然也会引发焦虑，还有哪些原因会引发人的焦虑呢？

经过有关人士调查表明，一般焦虑程度高的人对于愤怒人群的表情认识比较准确，而对于开心的人群面容识别度却不高，所以他们不太容易感受到别人的亲切感，但是在消极情绪或是受到威胁的情况下，会比较敏感。通过这个调查也显示出，容易焦虑的人不太容易被别人的快乐感染，却更容易因为别人的不开心变的更加不开心。现在就看看引发焦虑的原因有哪些？不想要整天困在焦虑状态下的就避免以下的原因出现。

1.久坐。它容易导致健康状况不佳，运动减少，增加焦虑症患病风险;

2.空气污染。一项针对7.1万名女性参与者的调查发现，居住地离繁忙道路50~200米之间的女性焦虑感要明显高于居住在道路200米以外的女性;

3.爱吃快餐。巴西研究发现，食用高脂食物会增加焦虑感。

4.肠胃功能紊乱。加拿大多伦多大学研究发现，肠易激综合征患者患上焦虑症的可能性是非患者的两倍，女性发病风险会更高。专家提醒，焦虑对身体百害而无一利，生活中要尽量避免消极情绪的困扰。

如今的上班族多数都经常开车上下班，上班的时候还是保持着坐着的状态，更可怕的是午饭的时候有很多人喜欢吃快餐，所以上班族从认识了引发焦虑的原因之后就赶紧让自己的生活方式尽量健康起来，每周锻炼身体，抽时间来看看喜欢看的书，这样开心生活不是很好么？