发量堪忧不敢摘帽 这些习惯会让你的头发越来越少

对于脱发，这是困扰很多人的问题，而且在现在高压的生活和工作环境下，脱发的年龄也是呈现年轻化的趋势。那么都是哪些习惯让你的头发越来越少的，只有找到病因之后才能针对性的治疗，这样的治疗效果才是最佳的。让我们一起来了解脱发的原因都有哪些吧。

脱发的原因主要是这些

1、内分泌失调

首先，生活、工作、学习过程中精神压力过大，及经常熬夜等原因可以导致内分泌失调，营养不良，毛囊因缺乏营养萎缩最终导致脱发。

其次，一些生理过程也会导致内分泌出现紊乱。如产妇生产完之后，由于体内雌性激素的大量流失，会导致脱发现象存在。此外，产妇因照料婴儿睡眠不足、压力增大，也会加重内分泌失调情况，引起脱发。

2、物理性和化学性脱发

长期接触辐射，如玩电脑手机、看电视等会引起物理性脱发。而如果使用了劣质或过期的洗发水、染发剂等，经常对头发进行烫染等，会造成化学性脱发。

此外，长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，也会形成脱发。

3、身体疾病

身体发生某些疾病，如急性传染病等也会引起脱发;若长期使用某种药物如化疗药等，也会引起大量脱发，甚至成为光头。

另外，过度肥胖，虽然不属于严格意义上的身体疾病，但也会导致毛母细胞堵塞，导致营养不良性脱发。

同样，过度减肥也会导致身体营养不良，引起脱发。

4、遗传性脱发

这种比较悲催，遗传性脱发又叫做先天性脱发，遗传自父母的，无法改变。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以通常都是男性脱发比较普遍。

5、不良生活习惯

生活作息不规律，经常熬夜，新陈代谢紊乱，机体运作不正常。

此外，过度s y，男性朋友尤其要注意。

这些都是伤身又伤肾的行为，最终导致脱发，掉发。

6、脂溢性脱发

脂溢性脱发，是在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，常伴有头屑增多，头皮常常油腻，痛痒明显。

症状一般是：头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

临床表现：患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃和皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还会有瘙痒炎症，主要是因为头皮潮湿，细菌繁殖感染引起脂溢性皮炎。

所以大家在平时要注意养成健康的生活习惯，不要熬夜，同时一旦出现脱发的情况之后，就要先针对自己的情况寻找病因，然后针对性的进行改变生活习惯或进行治疗 ，这样才能缓解脱发。在这里提醒大家，在出现脱发之后要以积极治疗为主，调整生活习惯为辅。