有助于避免脱发的食疗措施

脱发症状的出现，与性别关系并不大，研究发现如果是男性脱发出现时，可能是前头与头顶部比较严重，导致前头与顶部的头发稀疏，如果女性朋友出现脱发的症状，女性朋友头发变成稀疏，日常通过健康的饮食可以缓解脱发症状，下面就是有助于避免脱发的食疗措施的讲述。

1. 生赭石500克，研成细末后过筛。早、晚饭前各服3克，连服3个月即可治愈。主治青少年脱发。

2.食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。

3. 将浓盐汤轻敷发根部，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防脱发。

4. 生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。主要用于精神因素导致的青少年脱发。

5.何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，川椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次。

6.鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。

7. 何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。

8. 芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。

9. 花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

上面就是对于有助于避免脱发的食疗措施的讲述，希望能够引起大家的足够重视，脱发的发生严重影响到我们日常的生活和工作，因此，大家要重视养成良好的作息习惯，科学合理的饮食，这样才能有效的避免脱发的出现。