防止脱发的5个小窍门

防止脱发的5个小窍门，每每洗完头发，看到水池里掉下的头发，都会觉得心疼。有没有什么方法能避免脱发呢?最好的防止脱发的方法仍然是天然疗法，因为所有的化学药品都可能存在副作用。要想健康防脱发，不妨试试下面5个简单的小窍门，在家里也可以轻松、有效地减少头发脱落。

1、热油疗法：

你可以选择任何的天然油，像橄榄油、椰子油、菜籽油等，先将油加热，但是不要太热，用手去感受一下，只要温暖即可。用手指沾热油轻轻地按摩头皮，然后戴上浴帽，等待一个小时，然后冲洗干净。

2、天然果蔬汁疗法：

你可以将大蒜汁、洋葱汁或生姜的果汁均匀地涂抹在头皮上，第二天早上再将这些果汁彻底清洗干净。

3、头部按摩疗法：

每天轻轻按摩头皮几分钟，有助于促进头部的血液循环。头皮部位良好的血液循环可以活跃毛囊，按摩时加几滴薰衣草精油、杏仁油或芝麻油可以加快血液循环，增强防脱效果。

4、抗氧化剂疗法：

先将两袋绿茶浸泡于一杯热水中，然后将热的绿茶混合物均匀涂抹于头皮处，等待一个小时，然后用清水冲洗干净。因为绿茶中富含的抗氧化剂，可以防止脱发，并能促进头发的生长。

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5、冥想疗法：

大多数时候，造成脱发的根本原因就是压力和紧张。练习冥想可以有效缓解压力，并有助恢复荷尔蒙平衡。

以上就是，防止脱发的5个小窍门，我们的头皮就好像这块土壤，如果没有好的土壤，就长不出一颗漂亮的树苗。同样的，我们的头发就好比树苗，头皮好则头发好，反之，头皮不好头发就会出现各种问题。所以，我们要拥有健康的头发，首先要把“土壤”打理好，也就是要把我们的头皮养好!