常见的几种脱发的原因

很多人发现早上起来，枕头上出现很多的头发，而且在梳理头发的时候，也会发现梳子上出现很多的头发，脱发有很多的原因导致的，其中，日常不良的习惯以及过大的压力是导致脱发发生的主要原因，本文具体给大家讲述下脱发的原因有哪些呢?

1. 压力

现在很多人都会说压力好大，女性要承担家务还要出去工作，很容易压力过大，压力大时女性荷尔蒙状态就会变差，雌激素分泌少了，女性就容易掉头发。

2. 虚寒症

怕冷、血液循环不良，也是造成脱发的原因之一。如果你只淋浴不泡澡，不仅无法让头皮变暖，还会让头皮变冷。

3. 蛋白质与矿物质摄取不足

构成头发的一种重要成分是氨基酸，所以，必须摄取足量的优良蛋白质。所以饮食一定要均衡，蛋、豆、鱼、肉等都要吃。除此之外，锌、铁、铜等矿物质和维生素B，也是生发、养发所必备的营养素。

4. 洗头方式

无硅油是现在很多洗发产品打出的广告语，调查显示含硅和界面活性剂等洗发水的成分，不利于头发与头皮的健康，所以洗头发一定要把头发冲洗干净，也只有将头皮上的污垢和多余的油脂彻底清洗干净，才能充分保证头皮健康。

上面是专家对于脱发的原因有哪些方面的讲述，很多女性朋友出现掉头发都是由于不良的习惯导致的，所以预防脱发出现，最重要的就是要养成良好的护法习惯，大家在平时要重视护发，尽量避免不当的护法引发的严重后果。