冬季头皮发痒怎么办才好

在日常生活中，我们经常会听到很多人说头皮痒，容易长头皮屑，有的人甚至刚洗了头还会觉得头皮痒痒的，于是就总用指甲挠头皮。那头皮痒是怎么回事呢?头皮总是干燥发痒是病吗?还是听听保健频道小编给大家的介绍吧。

冬季头皮为何会干燥发痒?

头皮健康与许多因素有关，包括日常饮食习惯、人的心理状态等，当日常饮食习惯不佳、压力山大时，很容易造成头皮问题。进入冬天以后，头皮容易因干燥出现问题。干燥的空气会夺走头皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用较热的水温，水温过高也容易夺走头皮中的水分，导致头皮干燥、脱皮，形成头皮屑，因此在洗头时，应当注意使用温水清洗。

头皮发痒该怎么办才好?

如同上述所说，洗头时不仅要注意使用温水，洗发水也应当选择相应含有止痒成分的洗发水，同时洗发水刺激性要小，以免刺激头皮。洗头时不要用力抠头皮，这样容易伤及头皮，用指腹力道适中地进行按摩才更有利于头皮血液循环，否则反而容易刺激皮脂分泌，造成头部出油过多，反而加重头皮干燥。

看了上面保健频道小编的介绍之后，朋友们知道头皮发痒是怎么回事了吧?头皮发痒不是病，只是和我们的饮食习惯有关系，头皮容易发痒的人群在日常饮食里不要吃太过油腻的东西，不然头皮分泌油脂过多，这样更容易造成头皮干痒!