按摩头部防脱发 10个小方法很受用
每逢冬季，头发总是一掉一地，让人苦恼不已。那么如何才能摆脱恼人脱发呢?其实，随着年轻人工作和生活压力的加大，很多人都开始面临脱发问题。小编今日推荐10种小方法，帮你摆脱脱发烦恼。
1.注重饮食习惯
健康发质需要蛋白质、铁、维生素B12等营养元素，瘦肉、蔬菜、坚果、豆类和鱼类等食物都有助于防止脱发。
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