男人预防脱发需养成生活好习惯

脱发不仅仅影响男人的美观，更影响了男人的生活和身体健康。如何有效的防止脱发成了很多男性关心的话题。其实，脱发高危人士通过建立良好的生活习惯，加强对头发的护理，就可以延缓脱发时间，缓解脱发症状。

男人预防脱发需要做好以下几点：

1、远离烟草

吸烟已经被认为是引起脱发的危险因素之一。男性脱发高危家庭应该注意尽量让子女远离烟草。

2、别长时间上网

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。