给头发补充营养 使用发膜效果更好

寒风衔着冬天而来，此季节正是*养藏的最好时刻。*受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能调整好身体状态，顺利越冬？生活家特别推出冬季健康指南系列文章，为您综合冬季保健的各类资讯，让这个冬天不再寒冷！

现今，各种护发素都打出了“深度滋养头发”、“给头发补充营养”等概念，但护发素究竟是柔顺头发的，还是真能渗入发丝，给头发补充营养呢？

中国美容化妆品协会的张丽告诉《生命时报》记者，护发素也被称为润丝精，大多以柔顺头发为主。它之所以起到柔顺头发的作用，是因为用含有阴离子表面活性剂的洗发水后，会使头发带有很多负电荷，从而产生静电，致使梳理不便。而护发素中的阳离子柔顺剂可以中和残留在头发表面的阴离子，并留下一层均匀的单分子膜，使头发变得柔软，易于梳理。另外，不少护发素中都添加了硅油成分，可以“填平”头发毛鳞片上不平的部位，使发丝变得光滑。

“但有些护发素可以真正滋养头发。”张丽说，含有蛋白类的小麦胚芽蛋白和胶原蛋白、油脂类的荷荷芭油和乳木果油以及维生素E等营养素的护发素，不仅具有柔顺头发的作用，而且可以深入发丝内部，修复受损发质。

无论是想柔顺头发，还是营养头发，只有正确使用护发素才能达到最好效果。张丽提醒道，首先，最好使用和洗发水同一系列的护发素，以保证成分和香型的一致性。其次，洗完头后用毛巾轻轻沾干至不再滴水，然后把护发素均匀涂抹于发梢，尽量不要接触头皮。稍稍按摩1—2分钟，用水冲洗干净即可。“需要特别注意的是，有些人认为护发素不用冲洗得太干净，这样头发更顺滑，这是不对的。”张丽说，护发素内的化学物质与空气接触后，会堵塞毛孔或产生头皮屑，因此，用完后一定要将其彻底冲洗干净。

此外，各种各样的发膜产品也非常流行。可以说，发膜就是浓缩“护发精华”，比护发素更营养，因此可以用来做阶段性护理，每周使用1—2次即可。头发清洗后将发膜均匀抹在头发上，再用热毛巾包裹头发，然后戴上浴帽，15—20分钟冲洗干净即可。由于发膜的功效和护发素有一定相似性，因此，如果要使用发膜，就不用再使用护发素了。